Новости

Современный ритм жизни часто сопровождается постоянным стрессом: перегрузки на работе, нехватка сна, тревожность, переизбыток информации. Всё это истощает нервную систему, влияет на гормональный фон, сердце и даже иммунитет. Натуральные добавки помогают организму адаптироваться к стрессу, сохранять ..

Магний — один из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует более чем в 300 биохимических реакциях, влияет на работу нервной системы, сердца, мышц, регулирует уровень энергии и поддерживает гормональный баланс. Но не все формы магния действуют одинаково — каждая имеет свои особ..

Куркума — это ярко-жёлтая специя, которую многие знают как основу карри. Однако, помимо кулинарного применения, она обладает мощными лечебными свойствами. Её активное вещество — куркумин — известно своими противовоспалительными, антиоксидантными и укрепляющими свойствами. Именно поэтому куркумин ста..

Красивые, крепкие и блестящие волосы – мечта многих. Однако на их состояние влияют не только генетика и уход снаружи, но и внутреннее питание. Стресс, неправильное питание, смена сезонов, гормональные колебания и дефицит витаминов могут приводить к выпадению, сухости и ломкости волос. Поэтому важно ..

Современный ритм жизни требует от нас максимальной концентрации внимания, быстрого мышления и хорошей памяти. Чтобы поддержать работу мозга, важно не только правильно питаться и достаточно отдыхать, но и дополнительно обеспечивать организм необходимыми нутриентами. Некоторые добавки имеют научно док..

Осень — это период, когда организм особенно уязвим к простудам и вирусам. Перепады температур, уменьшение солнечного света, стресс и снижение физической активности ослабляют иммунную систему. Чтобы оставаться здоровыми, важно заранее позаботиться о профилактике иммунитета с помощью витаминов и добав..

Здоровье суставов — одна из ключевых составляющих активной и полноценной жизни. С возрастом, при интенсивных физических нагрузках или после травм хрящевая ткань изнашивается, теряет эластичность, возникает боль и ограничение подвижности. Чтобы сохранить суставы здоровыми, всё больше людей обращают в..

Паразиты могут попадать в организм человека разными путями – через воду, пищу, контакт с животными или даже через грунт Они влияют на пищеварение, иммунную систему, энергетический баланс, состояние кожи и волос, а также общее самочувствие Часто паразиты остаются незаметными на начальных стадиях, но ..

Родительство – это огромная радость, но одновременно и большая ответственность. Постоянная усталость, недосыпание, рабочие заботы и домашние дела могут накапливать стресс, и иногда трудно удержать эмоции. На помощь могут прийти натуральные добавки, которые поддерживают нервную систему, снижают урове..

Красота всегда начинается изнутри и то что мы едим и какие вещества получает наш организм напрямую влияет на состояние кожи волос и ногтей Именно поэтому компания Solgar создала уникальную формулу добавки Кожа Волосы Ногти которая сочетает в себе эффективные компоненты для поддержки естественной кра..

Сильный иммунитет – залог здоровья ребёнка. Организм детей нуждается в достаточном количестве витаминов и минералов, чтобы эффективно бороться с вирусами и бактериями. К сожалению, современный образ жизни, неправильное питание, стресс и недостаток активности могут ослаблять защитные силы. Именно поэ..

Качественный сон является основой здоровья организма он влияет на восстановление после тренировок работу иммунной системы уровень энергии и общее самочувствие Недостаточный или прерывистый сон может привести к хронической усталости снижению концентрации и даже к проблемам с сердечно-сосудистой систе..

Зачем принимать мультивитамины Современный ритм жизни часто не оставляет времени на полноценное питание, из-за чего организм недополучает важные витамины и минералы. Мультивитамины — это простой и эффективный способ поддержать здоровье, компенсировать дефициты и укрепить иммунитет, нервную систему,..

Лето — не повод отказываться от тренировок. Однако высокая температура воздуха создает дополнительную нагрузку на организм. Чтобы избежать переутомления, обезвоживания и потери полезных веществ, важно поддерживать себя изнутри. Вот 5 добавок, которые особенно полезны для тех, кто занимается спортом ..

Детокс — популярное слово, которое часто встречается в блогах о здоровье, на упаковках добавок и даже в меню кафе. Но действительно ли организму нужен “детокс” летом, когда мы больше двигаемся, пьём воду и едим свежие овощи? Разберёмся, где миф, а где научно обоснованная польза, и какие добавки дейс..

Лето — время активности, отдыха, каникул и игр на свежем воздухе. Казалось бы, в этот сезон дети получают достаточно солнца, фруктов, ягод и овощей — о витаминах можно не беспокоиться. Но это не совсем так. На самом деле летом организм ребёнка сталкивается с дополнительными нагрузками: активные игр..

Кишечник — это не только центр пищеварения, но и основа иммунитета, настроения и общего самочувствия. Летом, когда меняется рацион, появляются поездки, жара и новая микрофлора, пищеварительная система особенно уязвима. Поэтому важно заранее поддержать её работу.В этой статье разберёмся, чем отличают..

После 30 лет многие начинают замечать изменения в самочувствии: уровень энергии снижается, просыпаться по утрам становится сложнее, а настроение становится менее стабильным. В этом возрасте организму требуется больше поддержки, и правильно подобранные добавки могут стать ключом к сохранению жизненно..

Сезон отпусков — это время перемен: новый климат, непривычное питание, перелёты, а также частые переохлаждения из-за кондиционеров. Всё это — серьёзное испытание для иммунной системы. Даже короткая поездка может закончиться простудой, расстройством пищеварения или общей усталостью организма. Чтобы и..

Лето — время солнца, активности и отдыха. Однако жаркая погода, интенсивные тренировки и пребывание на открытом воздухе могут привести к нехватке важных витаминов и минералов в организме. Чтобы сохранить энергию, хорошее настроение и крепкий иммунитет, стоит обратить внимание на правильный прием вит..

Лето — лучшее время, чтобы улучшить фигуру, избавиться от отёков и почувствовать лёгкость в теле. Хотя основа похудения — это дефицит калорий, физическая активность и качественный сон, добавки могут значительно усилить эффект, особенно если они подобраны правильно.ТОП-8 эффективных добавок для сниже..